1.000 Exercícos de Musculação | VITAMANIA | Esporte, Saúde e Boa Forma

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1.000 Exercícos de Musculação

Fabricante: EDITORA ARTMED

Código: 00000

1.000 Exercícios de Musculação - 4.ed.
Alfonso Blanco Nespereira
Código: 26565
Formato: 17,5x25
ISBN: 8536300256
Ano: 2002
N. de páginas: 376

Disponibilidade do produto: Em estoque.

Prazo de entrega: Em até 3 dias úteis.

R$ 78,00

ou em até 5x sem juros de R$ 15,60

SUMÁRIO

PARTE I - BASES TEÓRICAS

PARTE II - PARTE PRÁTICA

Variáveis do trabalho de musculação com sobrecarga do próprio peso corporal

Variáveis do trabalho de musculação nos exercícios em duplas

Variáveis do trabalho de musculação utilizando anilhas halteres

Variáveis do trabalho de musculação com medicinebol

Variáveis do trabalho de musculação com sapato de ferro

Exercícios com barra e anilhas