NORDIC WALKING é a evolução da caminhada como atividade física. Um esporte completo, ideal para quem busca bem-estar e resultados efetivos.
A prática do Nordic Walking promove o aproveitamento total dos movimentos da caminhada, através da utilização de um par de bastões. Caminhando com estes bastões, o praticante trabalha os membros superiores, pouco exigidos em uma caminhada tradicional.
É um dos esportes que mais cresce no MUNDO.
O principal benefício do NORDIC WALKING está em potencializar a atividade dos membros superiores.
Os benefícios da prática deste esporte são descritos por estudos científicos realizados por centros de pesquisas e especialistas na área da Ciência do Movimento. Estudos comparativos demonstram que há aumentos significativos no gasto de calorias, comparando com uma caminhada normal na mesma velocidade.
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R$ 304,00.
Informações sobre o produto
Bastões marca LEKI, modelo WALKER PLATINIUM.
Opções em tamanhos variados: 1,00m; 1,05m; 1,10m; 1,15m; 1,20m; 1,25m; 1,30m e 1,35m
Material: Fibra de Carbono.
Peso aproximado DO PAR de bastões 450 gramas.
LINKS para visualização da prática do NORDIC WALKING no youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=ZKTufkzpo8E
http://www.youtube.com/watch?v=ANGDFZ48p5k
Benefícios e Objetivo
- Aumento de até 40% no gasto energético;
- Melhora o sistema cardiovascular;
- Aumento de até 25% no consumo de Oxigênio;
- Redução da tensão nas articulações;
- Melhora a resistência e a força muscular;
- Melhora o equilíbrio e a coordenação;
- Pomove uma significativa solicitação da musculatura do tronco e dos membros superiores;
- Pode ser praticado em parques, ciclovias, praia, bosques, trilhas;
- Possível para todas as idades e qualquer nível de forma física.
Itens Inclusos
Um par de bastões de Caminhada (Nordic Walking), conforme especificações.
Bastões de Caminhada (Nordic Walking)
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Código: 4028173970841
